கொள்ளு கருப்பு கவுனி கஞ்சி பொடி நன்மைகள்

கொள்ளு கருப்பு கவுனி கஞ்சி பொடி (Horse Gram Black Kavuni Rice Kanji Powder) என்பது பாரம்பரிய தமிழ் ஆரோக்கிய உணவு. இது உடல் எடை குறைப்பு, செரிமான மேம்பாடு, சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாட்டுக்கு சிறந்தது.

👉 இப்போதே Uyir Unavu ஆர்கானிக் கொள்ளு கருப்பு கவுனி கஞ்சி பொடி வாங்கவும்

கொள்ளு கருப்பு கவுனி கஞ்சி பொடி என்றால் என்ன?

கொள்ளு (Horse Gram): புரதம், இரும்பு, நார்ச்சத்து நிறைந்தது; கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice) ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் B, E, கால்சியம் கொண்டது. இவற்றை வறுத்து பொடி செய்து கஞ்சியாக உட்கொள்கிறோம். குறைந்த GI (Glycemic Index) கொண்டு டயாபெடீஸ்(நீரிழிவு) நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது.

முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள்

ஊட்டச்சத்து	கொள்ளு (100g)	கருப்பு கவுனி (100g)	நன்மை
புரதம்	22g	8-10g	தசை வலுப்படுத்தல்
நார்ச்சத்து	5-7g	4-5g	செரிமானம் மேம்பாடு
இரும்பு	6-7mg	3-4mg	இரத்த சோகை தடுப்பு
ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள்	ஃபிளவனாய்டுகள்	ஆந்தோசயனின்	புற்றுநோய் தடுப்பு

குறைந்த Glycemic Index (GI) கொண்டு டயாபெடீஸ் (நீரிழிவு) நோய்க்கு ஏற்றது.

எடை குறைப்பு நன்மைகள்

• வயிறு நிறைவு தரும், கொழுப்பு கரைக்கும்
• 2 மாதங்களில் 6-10 கிலோ எடை குறைப்பு

🔥 எடை குறைக்க இப்போதே ஆர்கானிக் கொள்ளு கருப்பு கவுனி கஞ்சி பொடி ஆர்டர் செய்யுங்கள்

டயாபெடீஸ் & இதய ஆரோக்கியம்

இரத்த சர்க்கரை சீராக வைக்கும், BP குறைக்கும்.

செரிமானம் & நோய் எதிர்ப்பு

• குடல் சுத்தம், நச்சு வெளியேற்றம்
• சருமம், முடி ஆரோக்கியம்

பயன்படுத்தும் குறிப்புகள்

• தினமும் காலை உணவாக 1-2 மாதங்கள் உட்கொள்ளவும்
• கர்ப்பிணிகள், குழந்தைகள் ஏற்றது
• Uyir Unavu ஆர்கானிக் பொடி வாங்கவும்
• அதிக அளவு தவிர்க்கவும்

Uyir Unavu Organic Foods – உங்கள் ஆரோக்கிய உணவு accomplice!